Método

Ciclo Essencial

Cuide da sua saúde hormonal em cada fase da vida.
Do equilíbrio do ciclo à gestação saudável, descubra como a nutrição personalizada transforma sua energia, sua fertilidade e sua relação com o próprio corpo, gerando vida com saúde plena e bem-estar em cada etapa.

Sim, quero mais energia e fertilidade Blog
Nutricionista
Nutricionista

Método

Ciclo Essencial

Cuide da sua saúde hormonal em cada fase da vida.
Do equilíbrio do ciclo à gestação saudável, descubra como a nutrição personalizada transforma sua energia, sua fertilidade e sua relação com o próprio corpo, gerando vida com saúde plena e bem-estar em cada etapa.

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Talita Drecksler

Conheça minha história

Sobre Mim

Oi! Eu sou a Talita Drecksler, nutricionista pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional e Materno-Infantil.

Durante anos trabalhei com emagrecimento e longevidade feminina, até que minha própria dificuldade para engravidar me levou a mergulhar profundamente no universo da fertilidade.

Com estudo, dedicação e uma vivência muito real, vivi uma gestação gemelar através de reprodução assistida — meus primogênitos — e, mais tarde, uma gravidez natural aos 37 anos.

Essa trajetória transformou minha prática. Passei a enxergar a nutrição não apenas como suporte para a maternidade, mas como um caminho para devolver às mulheres o entendimento sobre o próprio ciclo, seus hormônios e sua vitalidade.

Hoje, como uma mulher 40+, continuo estudando e vivendo na pele as mudanças hormonais que marcam cada fase da vida feminina. Isso me impulsiona a ajudar não só tentantes e gestantes, mas também mulheres que buscam regular o ciclo, melhorar energia, libido, humor, metabolismo e reconectar-se ao próprio corpo.

Acompanho cada paciente com estratégia, ciência e acolhimento — porque saúde hormonal não é um destino: é uma jornada contínua de autoconhecimento.

Nutricionista Pós-Graduada
Especialista em Fertilidade
Experiência Pessoal
Cursos Contínuos em Saúde da Mulher
Agendar Consulta
Método Ciclo Essencial

Nutrição que honra o ciclo feminino e prepara o corpo para gerar vida com saúde

Método Ciclo Essencial

Acompanhamento individualizado para mulheres que buscam equilíbrio hormonal, energia e vitalidade — seja para entender melhor seu ciclo, ampliar sua fertilidade ou viver uma gestação plena.

O Método Ciclo Essencial é um acompanhamento nutricional premium que considera as necessidades exclusivas do corpo feminino em diferentes fases:

Equilíbrio Hormonal e Ciclicidade

Para mulheres que buscam entender e regular seu ciclo, aliviar sintomas hormonais, otimizar energia, humor, sono, libido e desempenho metabólico. O foco é restaurar ritmo, vitalidade e consciência corporal.

Preparo para a Gestação

Para mulheres que querem se preparar para engravidar com consciência ou que enfrentam dificuldades e desejam apoio nutricional para aumentar as chances de sucesso.

Gestação saudável

Acompanhamento trimestre a trimestre para gestantes que buscam um acompanhamento completo, humano e atualizado.

Transição para o pós-parto

Suporte nutricional para a recuperação física no pós-parto, com foco no bem-estar da mãe e na qualidade da amamentação.

Acesso ao MOVE

Um aplicativo completo com aulas de yoga, alongamentos, exercícios funcionais e movimentos (que podem ser feitos em casa) pensados para a fase que você está vivendo.

Guida de Suplementos

Um guia prático e seguro para entender quais são os principais suplementos indicados, com orientações claras e cupons para facilitar o acesso.

Meditação Guiada

Sessão de meditação guiada para fertilidade e gestação. Uma experiência de conexão profunda entre corpo e mente, com trilha sonora suave, respiração consciente e visualização criativa.

Comunidade Ciclo Essencial

Acesso a uma comunidade cheia de informações extras e trocas para quem está se preparando para engravidar ou já está vivendo os primeiros sintomas da gestação.

Aulas Online

Acesso a todos os desafios e aulas online lançadas durante o acompanhamento.

Kit de Onboarding

Kit de boas-vindas surpresa para começar sua jornada com ainda mais cuidado e carinho.

Avulso

  • 1 consulta
  • Suporte por 30 dias
  • 30 dias de acesso ao MOVE
Escolher Plano

Fertilidade ou Gestação Básico

  • 3 consultas
  • Suporte por 3 meses
  • 4 primeiros bônus
Escolher Plano

Gestacional

  • 6 consultas
  • Suporte por 9 meses
  • Todos os bônus
Escolher Plano

O que minhas pacientes estão dizendo